早晨起來喝水好嗎問

早晨如果是喝溫水，對(duì)身體比較好。但是，空腹喝冷水對(duì)身體不太好。

早上起床時(shí)飲用溫開水，可以補(bǔ)充身體所需水分，緩解咽干、咽癢、干咳等癥狀。其次，早晨起床時(shí)飲用溫開水，也可以促進(jìn)腸道內(nèi)糞便以及多余毒素排出。但是，晨起時(shí)空腹飲用冷水，會(huì)刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等癥狀。所以，晨起時(shí)不建議飲用冷水。

如果中、老年人有低血壓的癥狀，飲用溫水時(shí)也可放入少量食鹽，促進(jìn)血壓升高。