雪蓮果吃了的好處問

雪蓮果吃了有潤腸通便、清熱解毒、增強免疫力等好處。

1、潤腸通便

雪蓮果中含有豐富的纖維素，能夠促進腸道蠕動，改善便秘、大便秘結的癥狀。

2、清熱解毒

中醫(yī)認為雪蓮果性寒，具有清熱解毒的功效，能夠改善因上火、熱毒引起的口臭、口舌干燥等不舒服的癥狀。

3、增強免疫力

雪蓮果中含有蛋白質、氨基酸、B族維生素、鈣、鎂、鐵等多種營養(yǎng)物質，適當進食后能夠增強體質，提高機體免疫力。