吃冬棗有哪些危害問

吃冬棗的危害包括腹脹、胃痛、血糖升高等，具體分析如下：

1.腹脹

冬棗中含有豐富的大量的纖維素，若食用過多，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，使患者出現(xiàn)腹脹的癥狀。

2.胃痛

冬棗中含有較多的維生素、氨基酸等成分，進(jìn)食過多會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增多，刺激胃黏膜，使患者出現(xiàn)胃痛的癥狀。

3.血糖升高

冬棗中含有較多的果糖、葡萄糖等成分，食用過多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖快速升高，高血糖、糖尿病患者應(yīng)該謹(jǐn)慎食用。