一天吃兩頓飯對身體有沒有影響問
26歲2024年01月17日 20:08:05
病情描述：
一天吃兩頓飯對身體有沒有影響
醫(yī)生回答(1) 答
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
偶爾一天吃兩頓飯對身體并沒有影響，若長時間一天吃兩頓飯則會對身體有影響。
人體出現偶爾1-2次吃兩頓飯的情況時，身體缺失的營養(yǎng)物質較少，一般對身體的健康狀況并沒有影響；但是如果人體長時間一天只吃兩頓飯，則會造成其體內的蛋白質、脂肪、維生素以及其他微量元素攝入不足，使其出現營養(yǎng)不良的情況。
人體日常生活中應該養(yǎng)成健康的飲食習慣，少食多餐，不要胡吃海喝，避免過飽或過饑情況的出現。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。
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