吃完柿子可以喝茶嗎問

吃完柿子一般不建議喝茶。

柿子含有大量的鞣酸，而茶葉中也存在鞣酸，如果吃完柿子喝茶會導(dǎo)致機體內(nèi)鞣酸過多，而鞣酸遇到蛋白質(zhì)、鈣等物質(zhì)會與之結(jié)合形成沉淀物，不但影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收還會引發(fā)胃石，引起胃痛、胃脹或腹瀉等不舒服的癥狀，所以一般不建議吃完柿子喝茶。

此外柿子性涼，平時要控制柿子的攝入量，不要食用過多，以免引發(fā)胃腸道不適，茶葉可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)興奮，一般不建議睡前飲茶，以免造成失眠。