練腹肌影響長(zhǎng)高嗎問(wèn)

練腹肌一般不會(huì)影響長(zhǎng)高。

練腹肌能夠有效拉伸腹部的肌肉，增強(qiáng)肌肉的力量，并且在一定程度上提高腹部的美觀程度，但是通常不會(huì)影響脊椎的生長(zhǎng)發(fā)育。人的身高主要受先天遺傳、后天環(huán)境等因素的影響，臨床上建議青少年平時(shí)多吃高營(yíng)養(yǎng)的食物，并且養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育，有利于長(zhǎng)高。

如果存在身材矮小的情況，建議前往醫(yī)院檢查原因，根據(jù)具體的情況進(jìn)行相應(yīng)的處理。