高甘油三酯血癥怎么預防問
43歲2024年12月14日 20:56:12
病情描述：
高甘油三酯血癥怎么預防
醫(yī)生回答(1) 答
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李啟富主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
高甘油三酯血癥可以通過控制體重、合理飲食、限制飲酒等方法預防。
1、控制體重
體型肥胖人群，需要積極參加體育鍛煉，促進體內多余脂肪消耗，避免血脂增高。
2、合理飲食
平時盡量以低脂、清淡類飲食為主，少吃高脂肪類食物，比如黃油餅干、奶油蛋糕、豬油炸食品、肥肉等。可以多吃膳食纖維以及維生素含量高的食物，促進機體新陳代謝。
3、限制飲酒
如果有長時間飲酒的習慣，也需要及時戒酒。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉載。
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