髖關(guān)節(jié)滑膜炎治療方法問
髖關(guān)節(jié)滑膜炎治療方法
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許偉華主任醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
髖關(guān)節(jié)滑膜炎的治療方法主要包括休息制動、牽引治療、康復(fù)訓(xùn)練等。
1.休息制動
讓髖關(guān)節(jié)得到充分的休息,避免負重和過度活動,這有利于減輕炎癥和疼痛。長時間的行走、站立和劇烈運動都應(yīng)避免,可使用拐杖等輔助工具減輕患側(cè)髖關(guān)節(jié)的壓力。
2.牽引治療
對于一些癥狀較重的患者,牽引可以緩解髖關(guān)節(jié)的壓力,改善關(guān)節(jié)間隙,有利于炎癥的消退和恢復(fù)。
3.康復(fù)訓(xùn)練
在病情緩解后,逐漸進行康復(fù)訓(xùn)練,如髖關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動,以增強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量和柔韌性,提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,但需注意循序漸進,避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致病情反復(fù)。
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