吃什么養(yǎng)肝效果最好問

臨床上并不存在吃什么養(yǎng)肝效果最好的說法，若本身肝功能不好，日?？啥噙M食些黑豆、黑芝麻，也可直接服用杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等中成藥調(diào)理。

1、黑豆

黑豆具有一定的藥用價值，可起到補血安神、明目健脾、補腎益陰等功效，肝臟不好人群日常可適當進食黑豆。

2、黑芝麻

黑芝麻歸肝、肺、腎經(jīng)，具有滋補肝腎、生津潤腸等功效，肝腎虧虛人群可適當食用黑芝麻。

3、杞菊地黃丸

杞菊地黃丸屬于常見中成藥，具有滋腎養(yǎng)肝作用，可緩解肝腎陰虧引起的眩暈耳鳴、羞明畏光等癥。

4、歸芍地黃丸

歸芍地黃丸具有滋肝腎、補陰血、清虛熱等功效，適用于肝腎兩虧、陰虛血少患者。