痛風(fēng)病人能吃玉米嗎問(wèn)

痛風(fēng)病人能吃玉米。

玉米屬于低嘌呤食物，每100g的玉米當(dāng)中嘌呤類含量大約只占10mg，適量食用并不會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)病人尿酸水平的升高。玉米當(dāng)中含有大量的膳食纖維、植物纖維等，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，改善胃腸道功能，防止大便干結(jié)、便秘，促進(jìn)人體排毒，而且玉米中含有的脂肪含量比較低，還有大量礦物質(zhì)以及碳水化合物等，適量吃玉米，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以，痛風(fēng)病人能吃玉米，但是要注意適量，不可以大量吃，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，造成消化不良，還可能會(huì)引起腹脹、腹瀉的現(xiàn)象。痛風(fēng)病人在平時(shí)要注意低嘌呤飲食，還應(yīng)該注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。