糖尿病吃玉米面好嗎問

糖尿病患者吃玉米面有一定好處。

玉米面是粗糧的一種，相較于精細(xì)主食，其膳食纖維含量較高。膳食纖維可以延緩碳水化合物的吸收速度，有利于穩(wěn)定餐后血糖，減少血糖波動(dòng)。其中含有一定的維生素和礦物質(zhì)，如維生素B族等，能為糖尿病患者提供一定的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。適當(dāng)食用玉米面可以增加食物的多樣性，避免飲食過于單一。但需要注意的是，糖尿病患者吃玉米面時(shí)，要控制好量，不能因?yàn)橛X得玉米面相對(duì)較好就過量食用，否則依然可能導(dǎo)致血糖升高。