妊娠期糖尿病能吃什么水果問

妊娠期糖尿病可以吃草莓、柚子、梨、蘋果、獼猴桃等水果。

1.草莓

草莓的含糖量相對(duì)較低，且富含維生素和抗氧化物質(zhì)。它既能提供一定的營(yíng)養(yǎng)，又對(duì)血糖影響較小。

2.柚子

柚子具有較低的升糖指數(shù)，水分較多，適量食用一般不會(huì)引起血糖大幅波動(dòng)。

3.梨

梨含有一定量的膳食纖維，有助于消化，同時(shí)升糖速度較為緩慢。

4.蘋果

蘋果是一種營(yíng)養(yǎng)較為全面的水果，其中的果膠等成分對(duì)健康有益，在血糖控制較好時(shí)可適當(dāng)選擇。

5.獼猴桃

富含維生素和礦物質(zhì)，在合理控制量的前提下，適合妊娠期糖尿病患者食用。