如何自測(cè)甲狀腺結(jié)節(jié)問(wèn)

自測(cè)甲狀腺結(jié)節(jié)的方法主要以觸摸和觀察為主，具體步驟如下：

1.摸

并攏食指、中指和無(wú)名指，沿著甲狀腺的兩側(cè)從上到下輕輕地去觸摸，感受甲狀腺的軟硬度，看看有沒(méi)有硬硬的硬塊或疙瘩。也可以做一個(gè)吞咽動(dòng)作，用手感受一下有沒(méi)有結(jié)節(jié)從手底下劃過(guò)的感覺(jué)，或者有沒(méi)有腫塊隨著吞咽動(dòng)作一上一下移動(dòng)。

2.看

對(duì)著鏡子，觀察甲狀腺的位置有沒(méi)有腫大，兩側(cè)是否對(duì)稱(chēng)。也可以進(jìn)行甲狀腺部位的觀察，看看頸部有沒(méi)有凸起性的病變。

如果摸到了甲狀腺腫大或者甲狀腺某個(gè)部位出現(xiàn)圓形腫塊，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。