178男性標準體重多少問
61歲2024年01月17日 23:12:56
病情描述:
178男性標準體重多少
醫(yī)生回答(1) 答
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張宏軍主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
根據(jù)BMI法推算,178cm男性標準體重一般為60.7-78.1公斤。
BMI法(身體素質(zhì)指數(shù))是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準,其計算公式為:體重(kg)除以身高(m)的平方。對于178厘米的男性,健康的BMI范圍一般為18.5-23.9。以此計算,其標準體重大致在60.7-78.1公斤之間。但請注意,BMI并不能區(qū)分肌肉和脂肪的比例,對于運動員或健身愛好者而言,可能會產(chǎn)生誤導。重要的是保持體重在健康范圍內(nèi),并關注體脂率、肌肉量等更全面的身體指標。
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