活血化瘀最好三種食物問

活血化瘀沒有最好三種食物的說法，活血化瘀的食物包括山楂、紅糖、茄子等。

1、山楂

山楂性溫、味甘酸，入脾、胃、肝經(jīng)，具有消食養(yǎng)胃、活血化瘀、化濁降脂的功效，有利于緩解脘腹脹痛、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻等癥狀。

2、紅糖

紅糖具有活血化淤、益氣養(yǎng)血、健脾暖胃的功效，適當泡水飲用有利于緩解宮寒、惡露不凈、腰酸、小腹痛等癥狀。

3、茄子

茄子性寒、味甘，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有活血化瘀、利尿消腫的功效，有利于緩解筋骨疼痛、腰背酸痛、淤塊腫痛、氣血瘀滯等癥狀。