沙棘汁為什么不可以長期喝問

沒有不能長時間喝沙棘汁的說法，但如果長時間大量飲用沙棘汁，容易導(dǎo)致血糖波動、增加胃腸負(fù)擔(dān)、引起上火等。

1、導(dǎo)致血糖波動

沙棘汁在制作過程中會加入適量的糖，長時間飲用會增加體內(nèi)的血糖含量，容易引起血糖發(fā)生波動，特別是糖尿病患者更加不適合飲用。

2、增加胃腸負(fù)擔(dān)

沙棘汁中含有大量的有機酸，可對胃腸道產(chǎn)生刺激并造成損害，導(dǎo)致胃酸分泌過多，長時間飲用可增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹部不適。

3、引起上火

沙棘汁性溫，長時間飲用可導(dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛，出現(xiàn)口干舌燥、便秘等癥狀。