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快速減肥法五天瘦十斤是真的嗎問(wèn)

47歲2024年12月14日 23:28:40
病情描述:

快速減肥法五天瘦十斤是真的嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 郭輝
    郭輝副主任醫(yī)師

    西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)

    5天瘦10斤是有可能的,但是這種快速減肥法一般不可取。

    健康的減肥方法一般是通過(guò)調(diào)節(jié)飲食控制熱量,同時(shí)積極的運(yùn)動(dòng),從而促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗,健康方法減肥的速度是相對(duì)較慢的,但是對(duì)身體副作用小。而部分方法可以快速達(dá)到5天瘦10斤的效果,比如節(jié)食、抽脂、埋線等,這些方法對(duì)身體通常都會(huì)造成一定的損傷,因此不建議過(guò)于快速的減重,可能會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂。

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