糖尿病病人能吃蕎麥粥嗎問
糖尿病病人能吃蕎麥粥嗎
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郭輝副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病病人能吃蕎麥粥,要適量,不可過量。
蕎麥屬于粗糧,與細(xì)糧相比,其膳食纖維含量較高,升糖指數(shù)相對(duì)較低。對(duì)于糖尿病病人而言,適量食用蕎麥粥可以延緩碳水化合物的吸收速度,從而有助于避免進(jìn)食后血糖的急劇升高,使血糖水平相對(duì)平穩(wěn)。
其次,可為糖尿病病人提供一定的營(yíng)養(yǎng)支持。然而,糖尿病病人不能因?yàn)槠渖侵笖?shù)相對(duì)較低就過量食用,否則仍可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。
患有糖尿病的病人日常還應(yīng)定期到醫(yī)院內(nèi)分泌科復(fù)查,明確血糖的控制情況。
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