晚上睡覺小腿抽筋的原因問

晚上睡覺小腿抽筋可能是由于運動過度、受涼、缺鈣等原因所致。

1、運動過度：如果患者白天運動時間過長，導致腿肌肉過于疲勞，在晚上睡覺休息時小腿肌肉可能會發(fā)生不自覺的痙攣，使患者出現(xiàn)晚上睡覺小腿抽筋的情況。

2、受涼：如果患者在晚上睡覺時腿部保暖未做好，可使得小腿肌肉受到冷刺激發(fā)生痙攣，出現(xiàn)小腿抽筋的癥狀。

3、缺鈣：如果患者正處于減肥期間，每日進食較少，體內(nèi)鈣元素攝入不足，導致身體神經(jīng)-肌肉興奮性升高，會使患者在睡覺時小腿肌肉發(fā)生不自覺的抽搐。