腰椎間盤突出艾灸哪里問

腰椎間盤突出即腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥可以艾灸阿是穴、腰陽關(guān)穴、命門穴等穴位。

1、阿是穴

阿是穴通常在突出的腰椎間盤附近，對阿是穴進(jìn)行艾灸可以幫助機(jī)體舒筋活絡(luò)、疏通氣血，可以緩解腰椎間盤突出引起的疼痛癥狀。

2、腰陽關(guān)穴

腰陽關(guān)穴一般位于腰部正中線以及第四腰椎棘突部位下的凹陷處，艾灸此穴位可以幫助祛寒除濕、舒筋活絡(luò)，從而緩解腰背部的疼痛癥狀。

3、命門穴

命門穴位于后背第二到第三腰椎棘突之間，對此穴位進(jìn)行艾灸可以強(qiáng)健腰膝、培元固本，對緩解要椎間盤突出癥癥狀具有一定的幫助。