月經(jīng)來了能喝紅茶嗎問
月經(jīng)來了能喝紅茶嗎
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曾曉琴主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
女性月經(jīng)來了可以適量喝紅茶。
紅茶本身性質(zhì)溫和,一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生明顯的不良影響。在月經(jīng)期間適量飲用,通常不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常,如經(jīng)量增多、減少或經(jīng)期紊亂等。適量飲用紅茶可以補(bǔ)充水分,有利于維持身體的正常代謝。月經(jīng)期間女性身體可能會(huì)有一定程度的失血,保持充足的水分?jǐn)z入是很重要的。紅茶中含有一些抗氧化物質(zhì)等成分,對(duì)身體有一定益處。但需注意的是,不要過量飲用,以免攝入過多的咖啡因等物質(zhì),可能會(huì)引起興奮、失眠等情況,這在月經(jīng)期間可能會(huì)加重身體的不適。
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