月經(jīng)來能吃葡萄嗎問
月經(jīng)來能吃葡萄嗎
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曾曉琴主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
女性來月經(jīng)一般可以吃葡萄。
葡萄含有多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,能為身體提供一定的營養(yǎng)支持。在月經(jīng)期間,女性身體可能會有一定的營養(yǎng)流失,適當食用葡萄可以補充部分營養(yǎng)。葡萄本身通常不會對月經(jīng)周期、經(jīng)量、經(jīng)期等產(chǎn)生明顯的不良影響。只要不過量食用,一般不會引發(fā)月經(jīng)異常情況。雖然可以吃葡萄,但也不能過量,防止引起胃腸不適等問題。同時,應(yīng)盡量選擇常溫的葡萄,避免食用剛從冰箱拿出的冰冷葡萄,以免刺激胃腸道或可能對子宮造成一定影響,導致經(jīng)血不暢或痛經(jīng)等。
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