喝荷葉茶多久能瘦問

喝荷葉茶多久能瘦因人而異，多數(shù)需要數(shù)周或數(shù)月的時間。

荷葉茶有一定的輔助減肥作用，但具體的減肥效果和時間會受到多種因素的影響，如個人體質、飲食習慣、運動情況等。一般情況下，如果在喝荷葉茶的同時，還能保持健康的飲食和適量的運動，可能會在數(shù)周或數(shù)月內看到一定的減肥效果。

需要注意，荷葉茶性涼，脾胃虛寒、低血壓、身體瘦弱的人群不適合飲用。此外，荷葉茶不能替代正餐，也不能完全依賴它減肥。減肥應該是一個綜合的過程，包括合理的飲食、適量的運動和良好的生活習慣等。