紅糖姜水的功效和作用是什么問

紅糖姜水具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血活血等功效，可以起到緩解月經(jīng)不調(diào)、鎮(zhèn)痛消腫、預(yù)防感冒、改善虛弱等作用。

1.緩解月經(jīng)不調(diào)

飲用姜紅糖水可以提高體溫，增加身體能量，加快體內(nèi)血液循環(huán)，從而使月經(jīng)恢復(fù)正常。

2.鎮(zhèn)痛消腫

被蚊子叮咬后，可能可伴隨難忍的疼痛和紅腫。此時(shí)，取少量姜紅糖水以較高濃度涂抹于腫脹處，疼痛會(huì)在短時(shí)間內(nèi)緩解，腫脹也會(huì)逐漸減輕。

3.預(yù)防感冒

有時(shí)會(huì)因天氣寒冷而感冒，這時(shí)，可以用生姜紅糖水來改善。

4.改善虛弱

紅糖富含維生素和礦物質(zhì)，不僅適用于婦女，也適用于老年人，特別適用于老年人和虛弱者。