茯苓薏米山楂陳皮煮在一起的功效問

茯苓薏米山楂陳皮煮在一起具有健脾開胃、消食化積、美容養(yǎng)顏等功效。

1、健脾開胃

茯苓內含有較多的多糖類物質，薏米含有淀粉酶，山楂含有有機酸，陳皮含有揮發(fā)油，可以健脾開胃，可以緩解脾胃虛弱，增加食欲。

2、消食化積

茯苓薏米山楂陳皮中均含有膳食纖維，可以消食化積，可以促進胃腸道蠕動，幫助食物消化和吸收。

3、美容養(yǎng)顏

茯苓薏米山楂陳皮中均含有多酚類物質、黃酮類物質等成分，可以美容養(yǎng)顏，可以抑制黑色素細胞生成。