慢跑對肝臟好嗎問

慢跑對肝臟有一定的好處，但不可持續(xù)時間過長，肝臟疾病患者需避免慢跑。

慢跑可促進機體血液循環(huán)，肝臟內(nèi)血液循環(huán)豐富，代謝功能升高，可促進體內(nèi)的代謝產(chǎn)物排出，還可刺激損傷肝臟細(xì)胞進行修復(fù)，對肝臟有益。若慢跑時間過長，可導(dǎo)致身體肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，會引起疼痛、疲倦等癥狀，或本身患有肝臟疾病，如肝炎、肝血管瘤等，慢跑時血液循環(huán)增快，可加重病情，并不利于疾病恢復(fù)。