脂肪肝可以喝牛奶嗎問

脂肪肝患者可以喝牛奶，可以補充蛋白質、鈣、維生素D等營養(yǎng)成分。

1.蛋白質

牛奶中的蛋白質可以提供人體所需的氨基酸，有利于維持身體的正常功能。

2.鈣

鈣對于骨骼健康至關重要，而脂肪肝患者可能存在鈣缺乏的風險。牛奶是良好的鈣來源。

3.維生素D

維生素D有利于鈣的吸收和利用，同時對免疫系統(tǒng)和心血管健康也有益處。

然而，需要注意的是，牛奶中也含有一定量的脂肪和膽固醇。脂肪肝患者在飲用牛奶時應適量控制，避免攝入過多的脂肪和熱量。此外，還應選擇低脂或脫脂牛奶，以減少脂肪的攝入量。