拍手肘的功效與作用是什么問

拍手肘具有舒筋通絡(luò)、驅(qū)寒除濕、寧心安神等功效，詳情如下：

1、舒筋通絡(luò)

拍手肘可以促進局部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，改善經(jīng)絡(luò)瘀阻，可以緩解局部疼痛、活動受限等癥狀。

2、驅(qū)寒除濕

拍手肘還可以起到驅(qū)寒除濕的作用，可以一定程度上去除體內(nèi)的寒濕氣，改善關(guān)節(jié)冷痛、關(guān)節(jié)僵硬、四肢不溫、頭暈等癥狀。

3、寧心安神

少海穴位于手肘處，適度拍手肘可以刺激該穴位，可以起到寧心安神的作用，對于心神不安、失眠多夢等病癥有一定的調(diào)理效果。