踩動感單車腿會粗嗎問
34歲2025年02月10日 10:47:24
病情描述：
踩動感單車腿會粗嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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譚元菊副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
踩動感單車可能會導致腿粗。
踩動感單車可促進腿部肌肉的運動，腿部肌肉多余的脂肪可被消耗代謝，但會導致腿部肌肉含量增加，從而引起腿部出現(xiàn)變粗的情況，若患者自身肥胖，腿部脂肪較多，踩單車反而會使腿部變細，并不是一定會粗的。
腿部肌肉含量增加，可增加腿部肌肉的力量與耐力，這種變粗屬于是一種健康的表現(xiàn)，可使患者運動的更加輕松和協(xié)調，能幫助機體康健。
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