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踩動感單車腿會粗嗎

34歲2025年02月10日 10:47:24
病情描述:

踩動感單車腿會粗嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 譚元菊
    譚元菊副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 向他提問

    踩動感單車可能會導致腿粗。

    踩動感單車可促進腿部肌肉的運動,腿部肌肉多余的脂肪可被消耗代謝,但會導致腿部肌肉含量增加,從而引起腿部出現(xiàn)變粗的情況,若患者自身肥胖,腿部脂肪較多,踩單車反而會使腿部變細,并不是一定會粗的。

    腿部肌肉含量增加,可增加腿部肌肉的力量與耐力,這種變粗屬于是一種健康的表現(xiàn),可使患者運動的更加輕松和協(xié)調,能幫助機體康健。

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