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睡覺頭朝什么方向最好

34歲2025年02月10日 14:06:30
病情描述:

睡覺頭朝什么方向最好

醫(yī)生回答(1)
  • 譚元菊
    譚元菊副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 向他提問

    一般不存在睡覺頭朝什么方向最好的說法,要根據(jù)情況判斷。

    若是正常健康成人,一般無需在意睡眠方向,可以根據(jù)自己的睡眠習(xí)慣決定。但部分人群需要注意臥位,若是新生兒,需要采取側(cè)臥位,避免俯臥位或仰臥位,以免窒息。若是孕中晚期孕婦,子宮輕度右旋,局部血液循環(huán)受阻,需要采取左側(cè)臥位,以免胎兒缺氧。若是手術(shù)后病人,盡量選擇健側(cè)臥位,以免壓迫創(chuàng)口引起疼痛、出血等。

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