減脂和減重有什么區(qū)別問
34歲2025年02月10日 15:41:24
病情描述：
減脂和減重有什么區(qū)別
醫(yī)生回答(1) 答
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減脂和減重的主要區(qū)別為概念不同，分析如下：
1.減脂
減脂主要是通過運動、抽脂等方法將體內(nèi)多余的脂肪減去、降低體脂率，在減脂的過程中體內(nèi)脂肪含量會明顯降低，但在運動的過程中可能會導致全身肌肉更加緊實從而增加肌肉量，相對比較健康。
2.減重
減重主要是通過多種方法將多余的脂肪、肌肉同時減低，這時體重會明顯降低，但在此過程中還有可能會導致體內(nèi)水分大量丟失。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉載。
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