鋅鎂片有什么作用問(wèn)

鋅鎂片的作用有緩解肌肉疲勞、提高睡眠質(zhì)量、增強(qiáng)免疫力等。

1、緩解肌肉疲勞

鋅鎂片中的鎂元素可以幫助緩解肌肉疲勞，對(duì)于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人群而言，服用鋅鎂片可以恢復(fù)活力，能幫助增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的能力。

2、提高睡眠質(zhì)量

鋅鎂片可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，幫助緩解人體的疲勞，起到提高睡眠質(zhì)量的作用。

3、增強(qiáng)免疫力

鋅鎂片中富含鋅、鎂元素和維生素B，可以給機(jī)體提供足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力。