白天睡覺晚上上班對身體有沒有危害問

白天睡覺晚上上班對身體有沒有危害，需根據(jù)具體情況來分析。

一般情況下來講如果是短期內(nèi)的白天睡覺晚上上班，只要保持睡眠時間充足，通常不會對人體造成太大的危害。若長時間白天睡覺晚上上班，可能會對生理功能造成一定影響，引起免疫力下降、植物神經(jīng)紊亂等，從而影響睡眠質(zhì)量。

建議積極調(diào)整生活作息，糾正不良生活習(xí)慣，避免晚上熬夜。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，適當(dāng)增加運(yùn)動鍛煉，有益于身體健康。