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晚上用白醋暴瘦的方法

34歲2025年02月10日 09:27:33
病情描述:

晚上用白醋暴瘦的方法

醫(yī)生回答(1)
  • 譚元菊
    譚元菊副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 向他提問

    臨床上沒有數(shù)據(jù)表明晚上用白醋會暴瘦,但可以通過調整飲食、適當運動、吸脂手術等方式進行減肥。

    1.調整飲食

    減肥的人群應少吃高脂肪、高糖的食物,多進食新鮮的蔬菜水果,同時應規(guī)律用餐時間,避免過饑過飽。

    2.適當運動

    減肥的人群還應適當進行慢跑、游泳、打羽毛球等體育鍛煉,促進脂肪消耗。

    3.吸脂手術

    還可以前往正規(guī)醫(yī)院通過吸脂手術,去掉體內(nèi)多余的脂肪,達到減肥的目標,但手術存在一定的風險,應在術前與醫(yī)生做好溝通。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉載。

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