半夜喝水多的危害問
34歲2025年02月10日 17:13:26
病情描述:
半夜喝水多的危害
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
譚元菊副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
半夜喝水多的危害包括影響睡眠質(zhì)量、局部水腫、胃腸不適等。
1、影響睡眠質(zhì)量
半夜喝水多會使膀胱中積聚過多的尿液,出現(xiàn)夜尿增多的情況,從而影響睡眠質(zhì)量,降低第二天工作和學習的效率。
2、局部水腫
半夜喝水多還容易增加血容量,使多余的體液滲透至組織間隙中,容易引起水腫,比如眼瞼、面部、下肢等。
3、胃腸不適
適當喝水還具有促進胃腸蠕動的作用,半夜胃腸道蠕動減慢,過多喝水可能會增加胃腸負擔,出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的