肘窩拍打的好處問

肘窩拍打?qū)ι眢w一般有散熱、排毒、提高免疫力等好處。

1、散熱

人體肘窩是神經(jīng)、血管分布較為豐富的部位，力度適中的快速拍打肘窩可以帶走體內(nèi)多余的熱量，幫助機體散熱，起到輔助緩解發(fā)熱癥狀的作用。

2、排毒

肘窩拍打也可以促進局部毒素排出、疏通淋巴系統(tǒng)，得到一定的排毒效果，但要注意避免用力過度，否則會影響排毒效果，甚至損傷局部皮膚黏膜和神經(jīng)。

3、提高免疫力

肘窩拍打還可以促進血管收縮和血液循環(huán)，對提高自身免疫力有所幫助。