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長(zhǎng)期久坐的危害問(wèn)

44歲2025年02月10日 13:07:38
病情描述:

長(zhǎng)期久坐的危害

醫(yī)生回答(1)
  • 譚元菊
    譚元菊副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 向他提問(wèn)

    長(zhǎng)時(shí)間久坐可能會(huì)引起便秘、肥胖以及下肢靜脈曲張等危害。

    1、便秘

    長(zhǎng)時(shí)間久坐時(shí),由于活動(dòng)量減少,胃腸道蠕動(dòng)會(huì)有所減慢,導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)堆積,不容易排出,進(jìn)而可導(dǎo)致便秘的發(fā)生。

    2、肥胖

    長(zhǎng)時(shí)間久坐時(shí),由于重力作用,加上運(yùn)動(dòng)量減少,機(jī)體耗能較低,容易造成脂肪堆積在腹部、臀部等部位,從而引起肥胖。

    3、下肢靜脈曲張

    長(zhǎng)時(shí)間久坐可導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢,如果再有蹺二郎腿的習(xí)慣,可進(jìn)一步加重下肢淤血的表現(xiàn),從而增加下肢靜脈曲張的風(fēng)險(xiǎn)。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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