男人怎么排出體內(nèi)毒素問
34歲2025年02月10日 15:32:57
病情描述:
男人怎么排出體內(nèi)毒素
醫(yī)生回答(1) 答
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譚元菊副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
人體肝腎功能正常,機體可以正常排毒,無需特殊排毒措施。如果肝腎功能異常,可以通過增加喝水、加強運動、服用藥物等方式排出體內(nèi)毒素。
1、增加喝水
男性日常多喝水,可以加快機體代謝,促進尿液形成,幫助排出體內(nèi)毒素。
2、加強運動
男性日常應(yīng)注意多進行運動鍛煉,如游泳、瑜伽、騎自行車、跑步等,可以使機體新陳代謝加快,促進體內(nèi)毒素的代謝排出。
3、服用藥物
男性可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素c、維生素E、維生素B等藥物,促進機體代謝,排出體內(nèi)毒素。
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