人體一天喝多少毫升水比較好問

一般正常人一天攝入1500-2000ml左右的水為宜。

水分是維持人體正常生理活動的必需物質(zhì)，正常人每日呼吸、皮膚散發(fā)、排便等會消耗1000ml左右的水分，正常排尿會排出1000-1500ml左右的水分。而人體除喝水外，還可以通過三餐飲食和機體代謝產(chǎn)生一定的水分，總體需要每日攝入1500-2000ml左右的水分，以維持體液平衡。

對于部分腎臟功能發(fā)生損害的患者，其每日喝水量則需要根據(jù)病情決定，避免自行增加或減少水分攝入量，防止加重腎臟負擔。