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喝水太多會不會有害處

34歲2025年02月10日 13:32:51
病情描述:

喝水太多會不會有害處

醫(yī)生回答(1)
  • 譚元菊
    譚元菊副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 向他提問

    一般情況下,喝水太多是有害的,部分特殊人群可能需要多喝水。

    正常成年人一天的喝水量通常在1500-2000毫升左右,基本可滿足機體的代謝需求,水分需通過腎臟代謝,若喝水過度,可加重腎臟負擔,且可能會導致循環(huán)血量增多,引起血壓增高,加重心臟負擔。若本身患有腎衰竭、心力衰竭等疾病,喝水太多會導致腎功能、心功能進一步損傷,且短期內(nèi)大量喝水生長可出現(xiàn)水中毒,建議每天正常喝水即可。

    部分特殊人群,如頻繁嘔吐、頻繁腹瀉者,體內(nèi)水分流失較多,可適當增加水分攝入量。

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