可樂(lè)的危害有多大問(wèn)
可樂(lè)的危害有多大
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譚元菊副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問(wèn)
一般適量喝可樂(lè)沒(méi)有太大的危害,過(guò)量喝則可能會(huì)造成腸胃不適、身體發(fā)胖、骨質(zhì)疏松等比較嚴(yán)重的危害。
1、腸胃不適
可樂(lè)是一種碳酸飲品,含有大量的咖啡因、碳酸等成分,過(guò)量喝容易刺激胃腸道黏膜,引起腹脹、腹痛、噯氣等腸胃不適感。
2、身體發(fā)胖
可樂(lè)中的碳水化合物、糖分等含量也比較高,過(guò)量飲用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量攝入過(guò)多,從而引起體重增加、長(zhǎng)胖等癥狀。
3、骨質(zhì)疏松
可樂(lè)中含有較多的磷元素,由于磷會(huì)影響機(jī)體代謝和對(duì)鈣質(zhì)的吸收,因此過(guò)量攝入可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松,應(yīng)加以注意。
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