女人吃什么增強免疫力問
女人吃什么增強免疫力
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譚元菊副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
女人吃什么增強免疫力主要可分為食物以及藥物等方面。
1、食物
如果女人的抵抗力較差,可能會導致身體受到病毒、細菌以及腫瘤等的入侵,一般建議應進食膳食纖維豐富的食物,注意合理粗細搭配,適當食用橘子、蘋果或者生菜等新鮮的蔬菜水果,提高機體的抗菌能力,補充體內(nèi)維生素的含量,飲食盡量多樣化,合理搭配,保證體內(nèi)營養(yǎng)充足,有效改善機體免疫力。
2、藥物
機體免疫力過低的女性也可以在主治醫(yī)生的指導下使用轉(zhuǎn)移因子口服液、匹多莫德口服液或者貞芪扶正顆粒等藥物調(diào)節(jié)機體的免疫力,達到增強免疫力的目標。
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