柚子上火還是降火問(wèn)

柚子一般是降火的，通常不會(huì)導(dǎo)致身體上火。

從中醫(yī)角度來(lái)看，柚子性寒、味甘、酸，可歸肺經(jīng)、脾經(jīng)，具有生津止渴、增強(qiáng)食欲等作用。由于柚子為寒性食物，因此吃了以后通常不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的癥狀，而且少量吃一些，對(duì)上火引起的牙齦腫痛、口舌生瘡、大便燥結(jié)等癥狀，還可以起到一定的輔助緩解作用，因此柚子被認(rèn)為屬于降火食物。

還需要注意的是，柚子雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但也不能過(guò)量食用。過(guò)量食用柚子可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀。尤其是對(duì)于體質(zhì)虛寒的人群來(lái)說(shuō)，過(guò)量食用柚子可能會(huì)加重體寒癥狀。