柚子上火還是降火問(wèn)
柚子上火還是降火
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鄭湘宏主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
柚子一般是降火的,通常不會(huì)導(dǎo)致身體上火。
從中醫(yī)角度來(lái)看,柚子性寒、味甘、酸,可歸肺經(jīng)、脾經(jīng),具有生津止渴、增強(qiáng)食欲等作用。由于柚子為寒性食物,因此吃了以后通常不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的癥狀,而且少量吃一些,對(duì)上火引起的牙齦腫痛、口舌生瘡、大便燥結(jié)等癥狀,還可以起到一定的輔助緩解作用,因此柚子被認(rèn)為屬于降火食物。
還需要注意的是,柚子雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但也不能過(guò)量食用。過(guò)量食用柚子可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重,出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀。尤其是對(duì)于體質(zhì)虛寒的人群來(lái)說(shuō),過(guò)量食用柚子可能會(huì)加重體寒癥狀。
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