來月經(jīng)可以喝枸杞水嗎問
來月經(jīng)可以喝枸杞水嗎
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張子謙副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
來月經(jīng)可以喝枸杞水。
1.枸杞本身性質(zhì)溫和,含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,如枸杞多糖、甜菜堿等,一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。
2.在月經(jīng)期間,女性身體相對(duì)虛弱,適當(dāng)飲用枸杞水可以補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于增強(qiáng)身體的抵抗力。
3.枸杞水有一定的滋補(bǔ)肝腎的作用,對(duì)于一些因肝腎不足導(dǎo)致的月經(jīng)期間身體不適,可能有一定的緩解效果。
4.不過,雖然可以喝枸杞水,但也應(yīng)注意適量飲用,避免過量飲用導(dǎo)致身體不適。
5.同時(shí),每個(gè)人的體質(zhì)不同,對(duì)于枸杞水的反應(yīng)可能也會(huì)有所差異。如果在飲用后出現(xiàn)月經(jīng)異?;蚱渌贿m,應(yīng)及時(shí)停止飲用并咨詢醫(yī)生。
總之,來月經(jīng)時(shí)通??梢院辱坭剿?,但要結(jié)合自身實(shí)際情況合理選擇,如有疑問,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生以獲得更準(zhǔn)確的建議。
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