膝蓋骨質(zhì)增生能補(bǔ)鈣嗎問(wèn)

膝蓋骨質(zhì)增生患者是可以補(bǔ)鈣的。

膝蓋骨質(zhì)增生是一種退行性改變，與年齡增長(zhǎng)、勞損等因素有關(guān)，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)韌帶和肌肉附著點(diǎn)的增生硬化。而補(bǔ)鈣主要是為了增強(qiáng)骨密度，減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生。這兩者之間并不沖突，由于骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)退化的表現(xiàn)，而補(bǔ)鈣則有利于骨骼健康。

在膝蓋骨質(zhì)增生的情況下，補(bǔ)鈣能夠減輕癥狀，延緩病情發(fā)展?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)口服鈣片和維生素D，以及多食用含有豐富的鈣質(zhì)的食物如牛奶、小魚蝦、木耳、海帶等來(lái)補(bǔ)鈣。同時(shí)，應(yīng)注意適量運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累，以維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性。