老年癡呆癥患者吃什么食物比較好問

老年癡呆癥一般指阿爾茨海默病，患者吃魚類、蔬菜、水果、全谷物等比較好。

1.魚類

魚類含有豐富的Omega-3脂肪酸，對(duì)大腦健康有益。常見的魚類包括鯽魚、小黃魚、金槍魚等。

2.蔬菜

蔬菜可以提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。比如芹菜、西紅柿、胡蘿卜等。

3.水果

水果中含有豐富的維生素、抗氧化劑和纖維素。常見的水果包括橙子、柑橘、藍(lán)莓、蘋果等。

4.全谷物

如全麥面包、糙米等，含有豐富的膳食纖維和維生素。