月子里看手機(jī)以后眼睛會(huì)怎么樣問(wèn)

月子里看手機(jī)以后，眼睛可能會(huì)出現(xiàn)眼疲勞與干眼癥、近視風(fēng)險(xiǎn)增加、影響睡眠質(zhì)量等問(wèn)題。

1.眼疲勞與干眼癥

長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕，會(huì)導(dǎo)致眼睛不斷調(diào)節(jié)焦距，進(jìn)而引發(fā)眼疲勞，表現(xiàn)為眼睛干澀、疼痛或視物模糊。

2.近視風(fēng)險(xiǎn)增加

手機(jī)屏幕距離眼睛較近，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)使眼睛處于近距離的視覺(jué)狀態(tài)，這不僅可能導(dǎo)致近視的發(fā)生，還可能加重已有的近視情況。

3.影響睡眠質(zhì)量

晚上使用手機(jī)會(huì)刺激大腦保持興奮狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量，從而進(jìn)一步對(duì)眼睛產(chǎn)生不良影響。

所以，建議在月子期間適度使用手機(jī)，避免眼睛受到傷害。