來大姨媽可以吃阿膠糕嗎問

女性生理期可適量吃阿膠糕，能補血滋陰潤肺，但需注意糖分和消化問題，糖尿病患者和脾胃虛弱者應謹慎食用。

阿膠糕是一種用阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖等制作而成的食品，具有補血、滋陰、潤肺等功效。女性在生理期時，身體會失血，適量吃阿膠糕可以補充身體所需的營養(yǎng)和能量，有助于緩解生理期帶來的不適。

但需要注意的是，阿膠糕也含有一定量的糖分，過量食用可能會導致血糖升高，因此糖尿病患者應謹慎食用。此外，阿膠糕性質(zhì)滋膩，不易消化，脾胃虛弱的女性應適量食用，以免引起消化不良。

總之，女性在生理期可以適量吃阿膠糕，但應注意食用量，并結(jié)合自身情況選擇合適的食物。如果在生理期有任何不適，應及時就醫(yī)。