一歲寶寶小米粥的做法問
一歲寶寶小米粥的做法
-
-
劉玲副主任醫(yī)師
福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
一歲寶寶小米粥的做法如下:
1.準備食材
適量小米、清水。
2.淘洗小米
將小米用清水輕輕淘洗干凈,去除雜質(zhì)。
3.加水煮粥
把小米放入鍋中,加入適量清水,一般水和小米的比例可以是10
1左右。
4.熬煮過程
先用大火將水燒開,然后轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮,期間要不時攪拌,防止粘底或溢鍋。
5.熬煮時間
持續(xù)熬煮20至30分鐘左右,直到小米粥變得濃稠、軟爛。
6.注意事項
在熬煮過程中要注意火候的控制,避免火太大導致水分快速蒸發(fā)而小米還未熟透;要確保小米粥煮得足夠軟爛,以適合一歲寶寶的消化能力;如果寶寶有特殊的飲食需求或過敏史,在添加食材時要特別注意。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的