按摩手上哪里可以通便問

按摩手上的合谷穴、支溝穴等可以在一定程度上幫助通便。

1.合谷穴

位于手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。按摩此穴位可以調(diào)節(jié)胃腸功能，刺激腸道蠕動，有利于排便。通過適度按壓刺激，可促進氣血運行，改善消化系統(tǒng)的功能狀態(tài)，進而對排便起到輔助作用。

2.支溝穴

在前臂背側(cè)，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。按摩支溝穴可以起到疏通三焦氣機、通腑降逆的效果。氣行則腸道蠕動增加，利于大便的排出。正確地按揉這個穴位，能激發(fā)其調(diào)節(jié)腸道功能的作用，緩解便秘情況。

需要注意的是，按摩手部穴位雖然可能對通便有一定幫助，但不能單純依靠這種方法來解決嚴重的便秘問題。